TITLE : ご無沙汰ぢておりますm(__)m

何ヶ月ぶりに更新するでしょう・・・

季節が変わり急に寒くなってきましたね。
家の後ろにどーんとそびえたつ山も紅葉が美しいです・・・

夏の終わりくらいから、ちょっとした病に掛かっておりまして。。。
軽度の鬱病なんですが。引越しが引き金になったようです。

ほんっと、、、
テレビの音とか人の話し声とか、雑踏とか、足音とか。。。音に超過敏になりました。
バスに乗ったり、人が集まってるところ（例えば授業参観だとかサッカーの試合）だと
過呼吸になってしまったり。
時間のあるときは文庫本なんかを読み漁っていたのに読めなくなったり
趣味のことに関してもどーでもよくなったり。
家事もろくすっぽできない、身なりなんかもどーでもよくなって。
人との接触を避け、人を信用できなくなり。不眠が続き。
攻撃的になったり、すぐいじけたり、何の希望もないとか、すっごいネガティブで、
時に自分の身体を傷つけてしまうこともあった。。。
ずっと布団に篭って出られなかったです。。。

でもそんな自分がすごく嫌で。
家族や周りに迷惑掛けまくって、嫌な思いもたくさんさせて。

医者にも通っていましたが、先生とのフィーリン？が合わない・・・と感じて
行くと余計に気が重くなるし(-_-;)これでいいんだろうかと不信感が募り、
行く気すら起こらなかったので、途中で治療放棄してしまったわけです・・・


心身ともに不安定な状態が多いので、完璧に回復したわけではないのだけれど
どん底は脱しました（と思う）
やっとこさ昨日治療再開しました。病院も移りました。


少しずつ元気になりたい。
元の自分に戻りたい。

写真も撮りたいし、趣味も再開したい。。。